O que esperar deste programa?
Ensinar a prática da meditação.
Sessões de meditação para quem pretende meditar, aprofundar a prática de meditação.
Utilizando técnicas da meditação guiada e da hipnose clínica, procura-se proporcionar um estado de serenidade que possa potenciar bem-estar, clareza e discernimento.
Garanta já o seu lugar no Programa Mindfulness Now a realizar nas Termas das Caldas da Saúde a partir de 15 de Novembro às 18h00.